La nutricionista que sabe el secreto del método del plato: la técnica para comer sano sin dietas

La falta de tiempo suele ser la excusa número uno para caer en lo fácil y pedir comida a domicilio o consumir productos precocinados y procesados (con baja calidad nutricional y alta densidad calórica), en lugar de ponerse manos a la obra en la cocina. Pero e…